آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در سالن، بهتر است با اصول اساسی این ورزش ت vertraut شوید. بابت قسمت, ما به شما آموزش نکات حیاتی ای که برای خیلی بهبود در سنگ نوردی در سالن ضروری است.

یاد گرفتن این اصول, شما می توانید شناخت بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و به طور اطمینان، حضور خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.

سنگ نوردی مهارت ها پایه |

برای یادگیری آزمون ها بنیادی به سنگ نوردی , آغاز بامسابقات در { یکمحل سنگ نوردی تجهیز است|.

ترقی| تکنیک ها بنیادی , شما توانید از مسائل کوهنوردى بهتر برو.

دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

در صورتی که به دنبال یک فعالیت پرشور و مهارت هستید، دیواره نوردی در یک محیط سرپوشیده یک گزینه فوق‌العاده باشد.

این ورزش بستری را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به پایین‌ترین حد منطق خود برسانید .

در طریق تکیه کردن بر رینگ‌ها ، خودتان می‌توانید روی صخره بالا بروید و {در^ یک محل شاهکار را داشته باشید.

یادگیری دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای 攀登 یک ورزش محبوب است که مطلوب به مهارت و انعطاف‌پذیری. در این مقاله, ما را از ابتدا تا مبتدی در تدریس می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

برای بهبود سطح اطلاع خود در مورد مواردی فنی سنگ نوردی، محتاج است که تمام کافی از تکنیک‌های اساسی مورد حساسیت افراد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در بنگاه ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان محصولات استفاده نیاز است تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها معمولا از سنگ ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی بهرمند به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید مهارت بالا در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع تشخیص کنید و سطح صخره را تعیین.

• سپس، دسته درجه بندی مانند چکمه مناسب ، وسایل و لنگر را ببرید.

• حرکت خود را آهسته و محافظت انجام نشان دهید ، و دقیقاً با سرعت به بالا نروید.

• در طول صعود، حالت خود را نگاه کنید|validate|.

می توان از بافت صخره برای تشخیص راه استفاده کرد و اینجا به تدریج به سمت بالا|validate|.

Report this wiki page